李耳念道：“载营魄抱一，能无离乎?专气致柔，能婴儿乎?涤除玄览，能无疵乎?爱民治国，能无知乎?天门开阖，能为雌乎?明白四达，能无为乎?生之畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是为玄德。”
“身体和魂魄抱一，能做到始终不分离吗？凝聚精气达到柔和温顺，能像婴儿那样吗？除去心中一切杂念反观自身，能没有瑕疵吗？爱民治国，能不用心智去治理吗？使用五种感官，还能保持宁静吗？就算自己知识很渊博，也能够做到无为吗？生养万物却不据为己有，做了很多积功累德之事却不自恃有功，成就了万物却不去主宰它们，这称为玄德。”
尹喜问道：“师傅，身体和魂魄抱一是什么意思？”
李耳回答道：“也就是身体和魂魄都与“道”合为一体的意思。魂魄指的是我们的精神，我们只有让身体和精神都与道合为一体
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